L'Approche centrée sur la personne (ACP)

En s'intéressant à ce qui permet à une personne d'évoluer, le travail de Carl Rogers (1902-1987) fut d'une telle importance que ce qu'il a défini comme la base même de toute relation d'aide se retrouve actuellement d'une manière ou d'une autre dans toute relation thérapeutique.

S'étant rendu compte que ce qui permet à une personne d'avoir accès à ce qui peut la faire changer est suscité par un climat créé par l'attitude du thérapeute (et ne provient ni de l'école auquel il appartient ni de la méthode qu'il utilise), Carl Rogers a défini d'une manière de plus en plus fine et subtile ces qualités d'être du thérapeute qui vont permettre à la personne qui consulte de pouvoir évoluer.

Le Focusing

Alors que Carl Rogers a défini ce qui chez le thérapeute permet aux personnes d'évoluer, Eugène Gendlin (né en 1926, qui a rejoint l'équipe de Carl Rogers en 1952) a quant à lui défini ce qui se passe chez ces personnes lorsqu'elles se mettent à changer.

C'est ainsi qu'est né le "focusing" (qui vient de "focus", moment où regardant à travers l'objectif d'un appareil photo, notre attention se fixe sur quelque chose et nous nous mettons à régler la netteté jusqu'à ce que cela sorte du flou pour devenir net), qui permet au thérapeute d'aider la personne à voir plus clair en elle, lui donnant ainsi les moyens de découvrir ce qu'elle désire profondément et d'avoir accès à ce qui va lui permettre de changer.